补充钙质会容易肾结石吗

    结石的成份来自日常的饮食, 这是无庸置疑的, 因此要怎么吃才不会结石或可预防结石是一般人最关心的问题. 尤其是中老年人, 为了防止骨质疏松症, 常需补充钙质, 但长期补充钙质是否会容易造成泌尿系统结石? 曾患过结石或目前仍有结石的病人，是否应尽量避免摄取钙含量高的食物?很多人对这一个问题常左右为难, 不同的医生也可能有不同的意见. 但在最近一期的美国泌尿科医学会会刊(AUA news vol.1 No.3 1996) 针对这问题则有一个较明确的答案.

　　 由于泌尿道钙结石的患者百分之二十到四十都有高尿钙症, 因此虽然缺乏科学的根据, 许多医生仍认为理所当然的劝这些病人应少摄取钙, 以防止结石的再生, 但最近一些前瞻性的研究却推翻了这个理论, 这些学者发现,低钙质食物反而会增加钙结石形成的机会, 而补充适量的钙质反可以防止结石的形成, 这是因为食物中含钙量过低时, 会促进肠子对草酸的吸收, 造成尿中的草酸钙浓度大幅增加. 祗要草酸的浓度持续上升, 草酸钙的结晶就更容易形成, 积少成多, 就变成了草酸钙的结石。

点击免费咨询，与在线专家交流 

　　 因此，要防止结石的产生或复发, 正确的方法是少吃草酸含量高的食物, 如菠菜, 甘蓝类蔬菜, 草莓, 花生, 核桃, 巧克力, 浓茶, 可乐等. 摄取足够的钙反倒可以抑制钙结石的产生.这个结论可能会让许多专家跌破眼镜.

　　 除了钙和草酸, 食物中其它的成份对结石也有重要的影响. 由于钠会抑制肾小管对钙的重吸收, 因此限制食物中钠的含量, 也就是少吃盐, 可增加钙质的重吸收, 对预防结石也有帮忙. 动物性蛋白质会使尿中尿酸的分泌增加, 降低尿中柠檬酸的浓度, 很早就被证实对尿酸结石及钙结石的病人不利。

　　 根据哈佛大学公卫系的统计, 吃荤的人结石比率比吃素的人多出三分之一. 而素食者常服用富含钾离子的水果如梨子, 香吉士等碱性食物, 易使尿中的柠檬酸盐增加, 可降低结石的发生率. 临床上就利用这原理, 让结石病人服用含柠檬酸的食物, 以防止结石的再生. 存镁离子虽然可抑制草酸钙结晶的形成, 但临床上并无证据显示富含镁的食物对预防结石有任何帮助. 维他命C在代谢后的产物是草酸, 因此每天的服用维他命C的量应少于五公克。

点击免费咨询，与在线专家交流 

深圳友谊医院为感谢广大患者长期以来对本院的大力支特，特在三八妇女节期间开展"阳春三月，关爱女性健康行"优惠活动。意外在所难免，关怀就在身边！一重礼：3月1日-3月30日来院做人流手术限价899元; 二重礼：3月1日-3月30日活动期间妇科常规检查全免; 更多详情请在线咨询。详情请咨询在线医生！”咨询热线: 0755-82433698 友谊专家预约[点击专家在线咨询] [点击在线预约]

刘衍民:中国著名腹腔镜外科手术专家，主任医师，研究生导师，广东省窥镜外科研究开发中心副主任，享受国务院特殊津贴专家，中华医学会腹腔镜内镜外科学组委员。1987年美国匹茨堡大学学成回国，1990年开始开展腹腔镜外科工作，是国内最早开展腹腔镜胆囊手术的专家之一。2001年主刀完成中国首例机器人协助微创外科手术，被誉为"中国针孔式腹腔镜手术第一人"，对治疗胆囊结石、胆总管结石、各种妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病具有精湛的经验和良好的效果。
李逊:中国著名腔内泌尿外科专家，主任医师，研究生导师，泌尿外科主任、广东省窥镜外科研究开发中心主任，享受国务院特殊津贴专家。1984年开始开展腔内泌尿外科新技术的临床研究及推广应用，是国内最早开展运用并推广泌尿外科微创手术的专家之一。擅长腔内泌尿外科技术治疗尿石症及前列腺疾病，完成经皮肾穿刺取石、输尿管镜取石手术12000多例，是全国完成该项手术最多的医生之一，且多项手术创国内外历史记录。

深圳友谊医院温馨提示：体内生长“石头”让结石病人饱受疼痛的煎熬，深圳友谊医院提示:除石并药物能够解决。深圳友谊医院首家中西联合国际品牌医院，深圳友谊医院26年打造中国结石、男科、妇科品牌医院-中国十大结石、男科、妇科品牌医院-深圳友谊医院中国十大品牌结石、男科、妇科研究中心-深圳友谊医院首家成为结石、男科、妇科研究机构,深圳首家拥有全国结石、男科、妇科最新高技术科技。