怎样才能预防胆结石的发生？

　　虽然科学家多年来一直在研究胆结石的成因，但目前仍未完全搞清，所以也无法提出一种十分有效的方法来预防胆结石的发生。胆结石的发病率越来越高，已成为全球危害性较大的疾病之一，所以预防显得非常重要。通过临床实践，专家们提出了一些行之有效的方法。它包括：
　　（1）避免高胆固醇饮食，保证足量蛋白质摄入。
      食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，促使胆固醇结石的形成。如果蛋白质摄入量长期不足，也可增加胆色素结石的形成。因此，避免高胆固醇饮食，保证蛋白质的摄入，就可以预防胆结石的发生。同时，应多摄取富含纤维素的食物，以降低胆结石的发病率。
　　（2）积极治疗胆囊炎可有效防止胆结石的形成。
      因为我们已知胆结石与胆囊炎之间关系较为密切，胆囊炎可以引起胆结石，胆结石可以引起胆囊炎，因而应积极治疗胆囊炎。
　　（3）讲究卫生，防止蛔虫感染，并积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症。
      因为胆色素结石的形成与肠道寄生虫感染引起的胆道蛔虫症有关，故应提倡饮食卫生，不吃不洁瓜果蔬菜，避免蛔虫感染，可有效地降低胆色素结石的发生。已有蛔虫者，应积极驱蛔，以免蛔虫钻入胆道。已患了胆道蛔虫症者，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

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刘衍民:中国著名腹腔镜外科手术专家，主任医师，研究生导师，广东省窥镜外科研究开发中心副主任，享受国务院特殊津贴专家，中华医学会腹腔镜内镜外科学组委员。1987年美国匹茨堡大学学成回国，1990年开始开展腹腔镜外科工作，是国内最早开展腹腔镜胆囊手术的专家之一。2001年主刀完成中国首例机器人协助微创外科手术，被誉为"中国针孔式腹腔镜手术第一人"，对治疗胆囊结石、胆总管结石、各种妇科肿瘤如子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病具有精湛的经验和良好的效果。
李逊:中国著名腔内泌尿外科专家，主任医师，研究生导师，泌尿外科主任、广东省窥镜外科研究开发中心主任，享受国务院特殊津贴专家。1984年开始开展腔内泌尿外科新技术的临床研究及推广应用，是国内最早开展运用并推广泌尿外科微创手术的专家之一。擅长腔内泌尿外科技术治疗尿石症及前列腺疾病，完成经皮肾穿刺取石、输尿管镜取石手术12000多例，是全国完成该项手术最多的医生之一，且多项手术创国内外历史记录。

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